Kas gelişimi için en etkili tekniklerden biri: Rest Pause tekniği.
Mustafa Savaşan: https://www.instagram.com/mustafasavasan/
Kas Gelişimi Eğitimi: https://www.instagram.com/everestsportss/
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Ağırsağlam Etkili Kas Gelişim Tekniği: Rest Pause! w/ Mustafa Savaşan MSc
“Ben sporcunun zeki çevik ve ahlaklısını severim! ” – Mustafa Kemal Atatürk
Atatürkçülük nedir ?
Ben Artık Böyle Devam Edicem !!!! | Son Gelişmeler
Ben Artık Böyle Devam Edicem !!!! | Son Gelişmeler
KAMER: https://www.instagram.com/hammerkamer/
TALHA: https://www.instagram.com/makinetalha/
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
[VLOG] Broluktan Ağırsağlamlığa: Ağırsağlam Atletleri ile Tanışın!
Vücut Gelistirme ve Islam – Beslenme, Antrenman ve Steroidler
Vücut Geliştirme ve Islam - Beslenme, Antrenman ve Steroidler
Göğüs ve Kol Antremanı / Vücut Geliştirme – YUSUF ALTUNDAG
Kanala Abone Olmak Için ► https://www.youtube.com/channel/UCoqDDz_TCdZvJ7PniTL-d4Q
FACEBOOK ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
INSTAGRAM ►►► Yusuf Altundag Fitness
Personal Training İçin ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
Göğüs ve Kol Antremanı / Vücut Geliştirme - YUSUF ALTUNDAG
ABONE olmak için: https://goo.gl/AltrMA
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
Kilo vermeye başlamıştın ve bayağı da bir kilo verdin. Ama her nedense kilo vermen durdu, ve yerinde saymaya başladın. Problemin ne olduğunu bir türlü anlayamıyorsun. Bu videomuz tam senin için.
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Neden Artık Kilo Veremiyorum?
Motivasyon Müzikleri 2* 2017 – YUSUF ALTUNDAG
Kanala Abone Olmak Için ► https://www.youtube.com/channel/UCoqDDz_TCdZvJ7PniTL-d4Q
FACEBOOK ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
INSTAGRAM ►►► Yusuf Altundag Fitness
Personal Training İçin ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
Motivasyon Müzikleri 2* 2017 - YUSUF ALTUNDAG
Overhead Press (OHP) yaparken dikkat etmeniz gereken, sizi sakatlıklardan uzaklaştıracak teknik tavsiyesi.
TEMEL TEKNİK EĞİTİMİ: http://academyeverest.com/index.php/egitimler/
MUSTAFA SAVAŞAN: https://www.instagram.com/mustafasavasan/
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Baş Üstü Press (OHP) de Sakatlayan Teknik Hatası w/ Mustafa Savaşan MsC
Yeni başlayanlar için şınav nasıl yapılır?
6 AYDA DÖNÜŞÜM PROGRAMI: http://www.agirsaglam.com/transformasyon
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
İLK DEFA: Şınav Nasıl Yapılır?
Motivasyon Müzikleri 1* 2017 – YUSUF ALTUNDAG
Kanala Abone Olmak Için ► https://www.youtube.com/channel/UCoqDDz_TCdZvJ7PniTL-d4Q
FACEBOOK ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
INSTAGRAM ►►► Yusuf Altundag Fitness
Personal Training İçin ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
Motivasyon Müzikleri 1* 2017 - YUSUF ALTUNDAG
Yeni başlayanlar için doğru formda Squat nasıl yapılır?
6 Ayda Dönüşüm Programı: http://www.agirsaglam.com/transformasyon
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
İLK DEFA: Squat Nasıl Yapılır?
ABONE olmak için: https://goo.gl/AltrMA
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
HÜRRİYET: http://www.hurriyet.com.tr/video/6-adimda-genc-ve-fit/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
Hürriyet Gazetesi için hazırladığımız 6 Adımda Genç ve Fit serisinin bu bölümünde Gökhan, egzersizi zaman yokluğundan yapamayan kişiler için pratik tavsiyeler sunuyor.
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Egzersiz Yapmaya Vaktim Yok Bahanesini Nasıl Aşacaksın?
Medineyi Geziyoruz !!! | Umre Vlog #2
Medineyi Geziyoruz !!! | Umre Vlog #2
Yeni başlayanlar için spordan önce ısınma.
6 ayda vücut transformasyonu programı: http://www.agirsaglam.com/transformasyon
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Yeni Başlayanlar için Spor Öncesi Isınma Nasıl Yapılır?
Egzersizden önce ve sonra doğru yiyecekleri seçmek, yüksek performans göstermek ve en iyi sonuçları alabilmek için çok önemlidir. Bu videomuzda hangi besinleri seçmemiz gerektiğinden bahsediyoruz.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Egzersiz Öncesi ve Sonrası Beslenme. Antrenmandan Önce ve Sonra Ne Yemeliyim?
Gözlüklü ve Sakallı ile 6 ayda vücut dönüşümü projesi: https://www.youtube.com/channel/UCkKJ6R4xeSq79u6UaYYKjuQ
TRANSFORMASYON BLOG: http://www.agirsaglam.com/transformasyon/
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
6 Ayda Vücut Dönüşümü Projesi: w/ Gözlüklü ve Sakallı
İstenmeyen yağlarınızdan nasıl kurtulabileceğinizi açıklıyoruz. Beslenmenizde ve egzersiz yaparken dikkat etmeniz gereken noktalara değiniyoruz.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Göbek, karın ve basen yağlarını eritmek için tavsiyeler
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
GencVeFit Tanıtım
Bu videoda P90X egzersiz programı hakkındaki görüşlerimizi paylaşıyoruz.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
P90X Hakkında: Gerçekten İşe Yarar mı?
Fırında Cupra ( BALIK ) ve Patates – Fitness Yemekleri – YUSUF ALTUNDAG
Kanala Abone Olmak Için ► https://www.youtube.com/channel/UCoqDDz_TCdZvJ7PniTL-d4Q
FACEBOOK ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
INSTAGRAM ►►► Yusuf Altundag Fitness
Personal Training İçin ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
Fırında Cupra ( BALIK ) ve Patates - Fitness Yemekleri - YUSUF ALTUNDAG
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Genç ve Fit Tanıtım Videosu
GencVeFit çiler, yeni yılda bizimle Google Hangouts da canlı söyleşi yapma ve istediğiniz sorularınızı sorma fırsatı bulabilirsiniz! Ayrıntılar için videomuzu izleyin!
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Genç ve Fit'çiler ile Yeni Yılda Canlı Google Hangouts Söyleşisi!
Sizden gelen soruları yanıtlamaya devam ediyoruz. Bol oksijenli bir ortamda çektiğimiz bu videoda, erkeklerdeki göğüs kısmındaki yağlanmadan kurtulmaktan ve kaslı bir görünüm kazanmaktan bahsediyoruz.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Jinekomasti - Göğüsteki Yağlanmadan Kurtulma ve Kas Yapma Yolları
Bilek kayışı (wrist straps) neden önemli bir ekipman? Strap nasıl kullanılır?
STRAP: http://www.gymholix.com/Lifting-Strap-Halter-Kayisi-,PR-832.html
TOP 5 SUPPLEMENT: https://goo.gl/i49lF7
YENİ MİSİN? BURADAN BAŞLA: https://goo.gl/8nW6E9
ÜCRETSİZ AĞIRSAĞLAM PROGRAMLAR: https://goo.gl/PTjTjB
AĞIRSAĞLAM’ı Sosyal Medya’da takip edin!
WEBSİTE: http://goo.gl/aJhz3D
INSTAGRAM: https://goo.gl/V7zgBE
FACEBOOK: https://goo.gl/wtDx3e
TWITTER: https://goo.gl/1Chs5N
AĞIRSAĞLAM’ın amacı: insanların sağlıklı, estetik ve atletik olabilmesi için hurafeden arındırılmış kaliteli içerik sunmaktır. Paylaşımın her formuna açığız.
Neden Strap Kritik Önemli Bir Ekipman?
Fıtık nedir? Bel fıtığı olan kişilerin dikkat etmesi ve kaçınması gereken noktalar nelerdir?
Bu videomuz yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve herkesin durumu farklı olacağından sizin için uygun olmayabilir. Mutlaka bir doktora danışmanız en doğru hareket olacaktır.
Egzersiz ve Kas Yapma İpuçları : https://goo.gl/Odhd0K
Kol Kası Geliştirme: https://goo.gl/VBNnj4
Zayıflama ve kilo verme ile ilgili videolar için: https://goo.gl/6a7kjt
Motivasyon için: https://goo.gl/POz6k7
Göğüs Kası Geliştirme programı için: https://goo.gl/iGwk3v
Biraz da eğlence için: https://goo.gl/IhWCQO
Karın Kaslarını Çıkarmanın Yolları : https://goo.gl/S6aOMZ
En Hızlı Zayıflatan ve Kalori Yaktıran Çalışma : https://goo.gl/VXrRXh
Göbek, Karın ve Basen Yağları için Tavsiyeler : https://goo.gl/MqNDwB
SİTEMİZ: http://gencvefit.com/
MAĞAZA: http://gencvefit.com/magaza
FACEBOOK: https://www.facebook.com/GencVeFit
INSTAGRAM: https://instagram.com/gencvefit
TWITTER: https://twitter.com/GencVeFit
GençVeFit’in amacı, spor salonuna üye olmanıza veya antrenör ile çalışmanıza gerek kalmadan, evde, bahçede, parkta kendi başınıza spor yapmanıza olanak vermek, fit hale gelmenize ve sağlıklı yaşamanıza yardımcı olmaktır.
İyi sporlar!
Yağlı ve İri Bir Vücut Ağırlık Çalışırsa Daha da Abartılı Bir Hale Gelir mi?
Motivasyon Müzikleri 2017 – YUSUF ALTUNDAG
Kanala Abone Olmak Için ► https://www.youtube.com/channel/UCoqDDz_TCdZvJ7PniTL-d4Q
FACEBOOK ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
INSTAGRAM ►►► Yusuf Altundag Fitness
Personal Training İçin ►►► https://www.facebook.com/Yusuf-Altundag-Fitness-Model–278986575548681/
